之前收到一位来自我学网网友的提问,内容是关于如何提高记忆力的。一般说来,自己感兴趣或上心的事情不容易忘,会经常“想着”,下面的也许算不上建议,但可以一试:
1、只记你认为重要的东西。
有些东西不一定要记忆(如果很方便查到或知道的话)。
2、“好记性不如烂笔头”
可以把需要记忆的东西“写”下来:可以是在小本上;也可以输入到手机里,还可以用手机“提醒”自己;或别的地方(如电脑)。
3、重要的东西写下来可以放在自己最容易看到的地方,以便随时提醒。
4、对于需要记忆的东西,可以自己“加工”、“处理”、“概括”。
尽量找到需要记忆的材料与你熟悉的东西之间的联系。
如数字、号码之类的,看看和自己熟悉的人的生日、电话号码有没有联系?或者能不能拆开记,最好是经过拆分后有可能就产生联系了,如6432分成64与32,9333分成9与333(仅仅为了说明方法)。
如果是一段材料需要记忆,最好是在完全理解的基础上把最重要的部分用最少的关键字概括出来,记的时候就就记这些重点字(把书变薄),如果是考试,到时候可以把这些重点字加以发挥就可以了。
如何需要记住几件事情,同样也经过自己大脑“加工”和概括,以尽量少的字概括尽量多的信息,减少记忆负担,这样会比较有效。
一个人第一次去一个新地方,如果想顺利返回,不至于迷路,可以仔细观察沿途的主要标志物(相当于物理学的参照物),记住了参照物,返回就很容易了。
如果是别的东西需要记忆,基本原理仍然是找到新旧材料之间的联系(新:需要记忆的,旧:自己已经熟悉的),这样,就不会那么费力了。
“磨刀不误砍柴工”,死记硬背效果很差,所以,千万不要不经过任何“处理”就直接去记忆东西。“处理”就是“磨刀”的过程,最终是不会误“砍柴”的。
减少记忆负担,只记该记的,记忆需要加工处理和概括,找准记忆材料与已有知识的联系,必要时“写”下来或“提醒”,都会改善记忆效果。








我有一点小小的建议!那就是重复重再重复不是不停地的反复,而是间隔性重复,经过一段时间反思再重复。重复是学习之母,这一点经得起时间的考验。
谢谢!
很好 。。。
受益匪浅 谢谢。。。
不错
我有一点小小的建议,有计划的重复,间歇性的.一小时,五小时….
您曾用53天背完了一本15000多词的字典,是如何做到
很实用谢谢
背单词的一点建议
把长的单词拆开背 加上联想
高三的学生如果都这样记单词,不是傻都是痴!
其实,归根结底就是,能让自己最容易联想加上重复
金玉良言,以前用艾宾浩斯曲线来记,效果是不错,就是记了太多“累赘”,看来以后只要记精华就事半功倍了。
我会和别的记在一起,混乱了
xiexiel;e
谢谢了
可以用联想的方式记忆, 有兴趣的朋友可以试一试。个人认为效果不错。
有种脑图像摄像记忆法真的很棒!
问题是我根本就没有学习的兴趣,每每到了期末考试的时候才想着以后要好好学习,嘿嘿
培养兴趣,当你感兴趣时,很自然就记住了
如何才能产生兴趣!
可是很多时候考试都要考什么名词解释,这个东西不好记。
恩~ 受教了~ 最近老感觉自己不在状态!
我觉得好的记忆的前提是作息规律,有精神……
goooooooooooooooood
持之以恒.多动脑子,
我觉得非常有用
我觉得提高记忆的方法要因人而异.
如果你对自己有信心,再加上你有毅力,恒心.我想记住一些东西应该不在话下!
方法不很实用在高三的学生身上
听过很多类似的方法,但都没什么用。